Idealne dla zdrowia

Od jakiegoś czasu pośród naszego społeczeństwa coraz bardziej lubiane są sauny. Co ciekawe – zapewne nie każdy wie, że w Polsce konstruowano je już w X w. Korzystanie z sauny jest zalecane przy różnego typu schorzeniach, również dla polepszenia wydolności, ogólnego stanu zdrowia i podnoszenia odporności organizmu poprzez hartowanie. Polepsza wygląd skóry, też redukuje stres i przemęczenie.
Oczywiście mamy do wyboru dużo takich miejsc – w hotelach, centrach SPA and Wellness czy innych palcówkach. Trzeba niemniej jednak brać pod uwagę, że ponieważ są to miejsca publiczne, musimy zachowywać się tam w określony sposób.

A może sauna (idź tutaj) infrared?
Wspomniane rozwiązanie optymalnie sprawdza się w przypadku osób, które korzystają ze sauny w celach leczniczych. Taka sauna stosuje promienie podczerwieni, które ogrzewają wprost ciało, a nie powietrze naokoło, jak ma to miejsce przy saunie tradycyjnej. Kabiny z saunami infrared są dość często stosowane w zabiegach rehabilitacyjnych. Seanse w podobnej saunie zalecane są przy schorzeniach reumatycznych, bólu głowy, jak również przy odchudzaniu.

Saunarium
Autor: Heribert Bechen
Źródło: http://www.flickr.com

Taką saunę można zainstalować w mieszkaniu
Powodzenie, jakim w ostatnich czasie poczęły szczycić się sauny, sprawiło, że na rynku zjawiły się usługi związane z produkowaniem i montażem takich kabin. Coraz więcej osób zakłada w warunkach domowych sauny fińskie domowe. Asortyment oferowany przez producentów jest tak rozległy oraz urozmaicony, że nawet właściciele małych mieszkań mogą wygospodarować dla nich miejsce. Może się wydawać, że budowa sauny będzie znaczną inwestycją, mimo wszystko gdy często odwiedza się podobne obiekty, instalacja swojej sauny z pewnością prędko się zwróci. W przypadku kiedy pomyśli się o takiej inwestycji, warto wyszukać odpowiednich speców, którzy zawierają doświadczenie w tego typu pracach. Osoby, którym marzy się sauna, niejednokrotnie także decydują się na sauny infrared (ciąg dalszy).

Sauna parowa
Autor: Siedlisko Morena
Źródło: Siedlisko Morena

A co jeżeli nie czujemy się komfortowo w negliżu z ręcznikiem zakrywającym intymne miejsca i pośród całkowicie obcych ludzi? Kiedy jesteśmy prawdziwymi entuzjastami sauny i wygospodarujemy odpowiedni kącik w mieszkaniu może warto przemyśleć kupno własnej? Przy czym trzeba zdawać sobie sprawę, że wcale nie musimy mieć na to dużo miejsca.

W wielu dużych domach, ale również w mieszkaniach ludzie posiadają sauny. Pozwalają one między innymi na fajne spotkania ze znajomymi. Bo możemy się z nimi umówić na saunę w naszym domu. Tak, więc powinniśmy zastanowić się na jaką ilość osób przygotować saunę, czy na 2 do użytku najstarsze osoby w domu, czy może na cztery lub pięć osób, bo dzieci mają już tyle lat, że też bez kłopotu mogą chodzić na saunę. Wszystko zależy od tego, co potrzebujemy i od tego, jaka przestrzeń będzie mogła zostać zaaranżowana na saunę oraz oczywiście wszystko wiąże się z tym jak dużo środków możemy na taką zachciankę przeznaczyć (zobacz więcej)